Vacaciones Yoga

weekend yoga sulle colline toscane

IN POSIZIONE STRATEGICA: YOGA E TAROCCHI

da venerdì 16 a domenica 18 giugno 2023

Podere Pereto, Rapolano Terme

"Senza fretta. Senza scintille. Senza dover essere altro che se stessi" V. Woolf

Cosa c'entrano lo Yoga, la postura e gli arcani maggiori dei tarocchi?
Ci portano a liberarci della 'buona postura', quella che ci fa pensare a noi stessə come fossimo esseri meccanici, rigidi, ortogonali.
Ma noi siamo esseri viventi, spiraleggianti, palpitanti, biologici e pulsanti: non funzioniamo affatto come delle macchine!

Il senso profondo di ‘postura’ è il nostro posto al mondo.
In questo weekend yoga guidato da Laura Voltolinaa incontreremo la 'postura buona davvero', quella che ci aiuta ad essere in posizione strategica, cioè efficace rispetto al nostro quotidiano.

Lo faremo ispirandoci agli archetipi degli Arcani Maggiori dei tarocchi: non c’entra la divinazione!
Scopriremo come vivere l’archetipo e come utilizzarlo per abitare il nostro posto nel mondo nel modo più completo.
Durante il percorso costruiremo il nostro personale Arcano Maggiore, che ci ricorderà che il nostro posto al mondo è un dato di fatto: esistiamo, quindi c'è!
Destinatari:
È un percorso Yoga divertente e moderno.
Le pratiche proposte sono precise, profonde e adatte a tutti.
L’approccio esperienziale permette a tutti (esperti, insegnanti di Yoga o debuttanti assolutə), di trovare spunti utili.
* Se per te Yoga è un tappetino intriso di sudore e posizioni circensi, oppure una costante solennità ieratica, questo ritiro potrebbe essere sfidante: i muscoli si sentiranno, senza nemmeno accorgerci di averli utilizzati, la lucidità della meditazione emergerà senza forzarci a cercarla. Insomma, sei prontə a divertirti?

Cosa è importante:
- la curiosità di esplorare;
- la disponibilità a lasciare andare dogmi e preconcetti, dentro e fuori dal tappetino, per trovare un punto di vista differente.
Sei un insegnante o praticante di Yoga con curiosità e apertura, o un professionista del lavoro corporeo?
Questo weekend fa per te!

Cosa non serve?
- essere espertə di yoga: il per-corso ha natura ‘esperienziale’, che significa che l’unica cosa che conta è l’esperienza che faremo insieme, non ci sono prerequisiti;
- se sei espertə di yoga o di body work, però, questo per-corso potrebbe esserti utile per decostruire alcuni preconcetti che spesso si incontrano nelle formazioni al lavoro corporeo
- se pensi che gli Arcani maggiori siano un piatto tipico della cucina Kazaka, vieni pure: non serve conoscerli, dico davvero!

Cosa faremo?
- sessioni di Yoga divertenti, creative e innovative;
- elementi di Anatomia Esperienziale;
- approfondimento degli archetipi corporei attraverso i simboli degli arcani maggiori;
- Yoga Nidra e visualizzazioni;
- meditazione (libera)

Soggiorno: due notti presso il suggestivo Podere Pereto a pensione completa; la qualità del cibo, a partire dagli ingredienti rigorosamente biologici e coltivati all'interno dell'agriturismo, è altissima (è possibile concordare il menu in caso di allergie o intolleranze alimentari, comunicandolo con anticipo).

Durante il weekend sarà possibile fare, con contributo a parte, a sedute individuali di Yoga e Integrazione posturale e Thai Yoga Massage, per un totale complessivo massimo di 4 posti.
Da sempre, ogni proposta KeYoga è rivolta a un numero limitato di partecipanti, per favorire una buona qualità del percorso insieme.
Per altre info, scarica la brochure!

weekend yoga sulle colline toscane

IN POSIZIONE STRATEGICA: YOGA E TAROCCHI

da venerdì 16 a domenica 18 giugno 2023

Podere Pereto, Rapolano Terme

"Senza fretta. Senza scintille. Senza dover essere altro che se stessi" V. Woolf

Cosa c'entrano lo Yoga, la postura e gli arcani maggiori dei tarocchi?
Ci portano a liberarci della 'buona postura', quella che ci fa pensare a noi stessə come fossimo esseri meccanici, rigidi, ortogonali.
Ma noi siamo esseri viventi, spiraleggianti, palpitanti, biologici e pulsanti: non funzioniamo affatto come delle macchine!

Il senso profondo di ‘postura’ è il nostro posto al mondo.
In questo weekend yoga guidato da Laura Voltolinaa incontreremo la 'postura buona davvero', quella che ci aiuta ad essere in posizione strategica, cioè efficace rispetto al nostro quotidiano.

Lo faremo ispirandoci agli archetipi degli Arcani Maggiori dei tarocchi: non c’entra la divinazione!
Scopriremo come vivere l’archetipo e come utilizzarlo per abitare il nostro posto nel mondo nel modo più completo.
Durante il percorso costruiremo il nostro personale Arcano Maggiore, che ci ricorderà che il nostro posto al mondo è un dato di fatto: esistiamo, quindi c'è!
Destinatari:
È un percorso Yoga divertente e moderno.
Le pratiche proposte sono precise, profonde e adatte a tutti.
L’approccio esperienziale permette a tutti (esperti, insegnanti di Yoga o debuttanti assolutə), di trovare spunti utili.
* Se per te Yoga è un tappetino intriso di sudore e posizioni circensi, oppure una costante solennità ieratica, questo ritiro potrebbe essere sfidante: i muscoli si sentiranno, senza nemmeno accorgerci di averli utilizzati, la lucidità della meditazione emergerà senza forzarci a cercarla. Insomma, sei prontə a divertirti?

Cosa è importante:
- la curiosità di esplorare;
- la disponibilità a lasciare andare dogmi e preconcetti, dentro e fuori dal tappetino, per trovare un punto di vista differente.
Sei un insegnante o praticante di Yoga con curiosità e apertura, o un professionista del lavoro corporeo?
Questo weekend fa per te!

Cosa non serve?
- essere espertə di yoga: il per-corso ha natura ‘esperienziale’, che significa che l’unica cosa che conta è l’esperienza che faremo insieme, non ci sono prerequisiti;
- se sei espertə di yoga o di body work, però, questo per-corso potrebbe esserti utile per decostruire alcuni preconcetti che spesso si incontrano nelle formazioni al lavoro corporeo
- se pensi che gli Arcani maggiori siano un piatto tipico della cucina Kazaka, vieni pure: non serve conoscerli, dico davvero!

Cosa faremo?
- sessioni di Yoga divertenti, creative e innovative;
- elementi di Anatomia Esperienziale;
- approfondimento degli archetipi corporei attraverso i simboli degli arcani maggiori;
- Yoga Nidra e visualizzazioni;
- meditazione (libera)

Soggiorno: due notti presso il suggestivo Podere Pereto a pensione completa; la qualità del cibo, a partire dagli ingredienti rigorosamente biologici e coltivati all'interno dell'agriturismo, è altissima (è possibile concordare il menu in caso di allergie o intolleranze alimentari, comunicandolo con anticipo).

Durante il weekend sarà possibile fare, con contributo a parte, a sedute individuali di Yoga e Integrazione posturale e Thai Yoga Massage, per un totale complessivo massimo di 4 posti.
Da sempre, ogni proposta KeYoga è rivolta a un numero limitato di partecipanti, per favorire una buona qualità del percorso insieme.
Per altre info, scarica la brochure!