Vacanze Yoga

Ritiro Yoga per la donna in Liguria

LA LUNA E I SUOI DONI

da venerdì 17 a domenica 19 giugno 2022

Ponzano (La Spezia)

"Il corpo che abitiamo coi nostri tempi e i nostri modi può diventare nostro. Un passo alla volta possiamo iniziare a guardarlo attraverso i nostri occhi e riappropriarci così della sua forza" C. Capria

La Luna, come energia, presenza e archetipo, è trasformazione, cambiamento.
E la ha per noi molti doni preziosi: il più importante è mostrarci ogni volta aspetti diversi della realtà.
Ci mette a disposizione una grande ricchezza di informazioni e, quindi, ci permette di conoscere una realtà piena di sfumature.
Complessa.
Più completa.
Integrare questi aspetti può darci una marcia in più quando ci muoviamo nel nostro quotidiano e attraversiamo le diverse fasi della vita.

Nel nostro Corpo la danza del sistema endocrino, quindi degli ormoni che regolano la nostra relazione col mondo (temperatura, digestione, sonno/veglia, attività/rilassamento, fertilità/ciclo/menopausa ecc.), esprime i diversi aspetti del nostro essere vive.
E, quindi, di fare esperienza del pianeta che ci ospita.

Durante questo ritiro di Yoga per la Donna scopriremo i doni che la Luna offre, in particolare alle donne: (ri)stabilire in sé il proprio centro e uscire dai recinti – spesso ereditati da cultura, famiglia e società – di una narrazione unica del femminile, per scoprirci autentiche, potenti e gioiose.

Cosa faremo?
- elementi di Anatomia Esperienziale, in particolare del sistema endocrino;
- sequenze di posizioni Yoga (asana) declinate al femminile;
- cura del respiro;
- esplorazione dei miti e degli archetipi della trasformazione, vero sostegno del femminile

Questo ritiro fa per te se:
- desideri condividere un’esperienza speciale con altre donne in ricerca;
- non pensi che le attività dedicate alle donne siano 'da femminucce' in senso diminutivo o dispregiativo;
- vuoi identificare le parti di te che non ti appartengono e liberarle;
- cerchi ispirazioni, idee e riflessioni per vivere meglio le tue trasformazioni;
- ti piace l’idea di portarti a casa la ricchezza di un’esperienza fuori dall’ordinario
- e strumenti che saranno utili nelle molte sfaccettature del tuo quotidiano

Dove saremo
A Ponzano, sulle colline di La Spezia, c'è un luogo incantato.
Lo so perché conosco benissimo le persone meravigliose che lo hanno costruito con cura, e con materiali ecosostenibili e all'avanguardia.
Il centro è talmente nuovo che ancora non esiste un sito internet, quindi scrivi a Patrizia per avere le foto e le informazioni logistiche: trovi tutto nella brochure!

Il ritiro sarà guidato da Laura Voltolina

La condivisione ha un grandissimo valore, soprattutto per le donne, soprattutto in questo periodo storico: per questo è il cardine anche di questo ritiro, come dice Carolina Capria:
Per salvarci dobbiamo tendere la mano alle altre, ragazze. E poi stringere forte.

Ritiro Yoga per la donna in Liguria

LA LUNA E I SUOI DONI

da venerdì 17 a domenica 19 giugno 2022

Ponzano (La Spezia)

"Il corpo che abitiamo coi nostri tempi e i nostri modi può diventare nostro. Un passo alla volta possiamo iniziare a guardarlo attraverso i nostri occhi e riappropriarci così della sua forza" C. Capria

La Luna, come energia, presenza e archetipo, è trasformazione, cambiamento.
E la ha per noi molti doni preziosi: il più importante è mostrarci ogni volta aspetti diversi della realtà.
Ci mette a disposizione una grande ricchezza di informazioni e, quindi, ci permette di conoscere una realtà piena di sfumature.
Complessa.
Più completa.
Integrare questi aspetti può darci una marcia in più quando ci muoviamo nel nostro quotidiano e attraversiamo le diverse fasi della vita.

Nel nostro Corpo la danza del sistema endocrino, quindi degli ormoni che regolano la nostra relazione col mondo (temperatura, digestione, sonno/veglia, attività/rilassamento, fertilità/ciclo/menopausa ecc.), esprime i diversi aspetti del nostro essere vive.
E, quindi, di fare esperienza del pianeta che ci ospita.

Durante questo ritiro di Yoga per la Donna scopriremo i doni che la Luna offre, in particolare alle donne: (ri)stabilire in sé il proprio centro e uscire dai recinti – spesso ereditati da cultura, famiglia e società – di una narrazione unica del femminile, per scoprirci autentiche, potenti e gioiose.

Cosa faremo?
- elementi di Anatomia Esperienziale, in particolare del sistema endocrino;
- sequenze di posizioni Yoga (asana) declinate al femminile;
- cura del respiro;
- esplorazione dei miti e degli archetipi della trasformazione, vero sostegno del femminile

Questo ritiro fa per te se:
- desideri condividere un’esperienza speciale con altre donne in ricerca;
- non pensi che le attività dedicate alle donne siano 'da femminucce' in senso diminutivo o dispregiativo;
- vuoi identificare le parti di te che non ti appartengono e liberarle;
- cerchi ispirazioni, idee e riflessioni per vivere meglio le tue trasformazioni;
- ti piace l’idea di portarti a casa la ricchezza di un’esperienza fuori dall’ordinario
- e strumenti che saranno utili nelle molte sfaccettature del tuo quotidiano

Dove saremo
A Ponzano, sulle colline di La Spezia, c'è un luogo incantato.
Lo so perché conosco benissimo le persone meravigliose che lo hanno costruito con cura, e con materiali ecosostenibili e all'avanguardia.
Il centro è talmente nuovo che ancora non esiste un sito internet, quindi scrivi a Patrizia per avere le foto e le informazioni logistiche: trovi tutto nella brochure!

Il ritiro sarà guidato da Laura Voltolina

La condivisione ha un grandissimo valore, soprattutto per le donne, soprattutto in questo periodo storico: per questo è il cardine anche di questo ritiro, come dice Carolina Capria:
Per salvarci dobbiamo tendere la mano alle altre, ragazze. E poi stringere forte.