LA BUSSOLA INTERIORE: (RI)TROVARE LA DIREZIONE

Vacanze Yoga

È l'occasione perfetta per dedicare ad una pratica completa e consapevole dello Yoga lo spazio adeguato, per scoprirci più integri ed equilibrati attraverso il recupero delle nostre migliori energie. I percorsi Yoga d’Estate si svolgono con lezioni di gruppo quotidiane, all'interno di cornici splendide, adatte alla pratica ma anche allo svago. Non è necessario essere esperti di Yoga per unirsi al gruppo, è sufficiente la voglia di scoprirci differenti da ciò che credevamo di essere. Il numero dei partecipanti è limitato per poter seguire ciascuno al meglio.

ritiro Yoga sulle colline Toscane

LA BUSSOLA INTERIORE: (RI)TROVARE LA DIREZIONE

da venerdì 16 a domenica 18 luglio 2021

Podere Pereto, Rapolano Terme (SI)

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"Finché non è nella carne, la conoscenza è solo rumore" Proverbio africano

Quando ci sentiamo persi e dis-orientati, è importante conoscere e ri-conoscere la nostra Bussola Interiore.
È la risorsa, preziosissima!, che ci aiuta a trovare la giusta direzione anche nel peggiore dei caos.
In che modo possiamo scoprirla?
Imparando ad
- ascoltare la nostra voce autentica;
- fidarci della nostra essenza indomabile;
- seguirla.
La Bussola Interiore è una capacità preziosa, concreta e fondamentale e in questo ritiro Yoga impareremo a seguire le sue indicazioni, anziché a imbavagliarla.
Per tornare alla base un po’ più saggi e sereni di com’eravamo quando siamo partiti.
Il ritiro sarà guidato da Laura Voltolina. Laura Voltolina.

Destinatari:
È un percorso Yoga divertente e moderno.
Le pratiche proposte sono precise, profonde e adatte a tutti.
L’approccio esperienziale permette a tutti (esperti, insegnanti di Yoga o debuttanti assoluti), di trovare spunti utili.
* Se per te Yoga è un tappetino intriso di sudore e posizioni circensi, oppure una costante solennità ieratica, questo ritiro potrebbe essere sfidante: i muscoli si sentiranno, senza nemmeno accorgerci di averli utilizzati, la lucidità della meditazione emergerà senza forzarci a cercarla. Insomma, sei pront@ a divertirti?

Cosa è importante:
- la curiosità di esplorare;
- la disponibilità a lasciare andare atteggiamenti dogmatici e preconcetti, dentro e fuori dal tappetino, per trovare un punto di vista differente.
Sei un insegnante o praticante di Yoga con curiosità e apertura, o un professionista del lavoro corporeo?
Questo ritiro fa per te!

Cosa faremo?
- sessioni di Yoga per facilitare la consapevolezza e la creatività;
- elementi di Anatomia Esperienziale;
- approfondimento della mitologia e degli archetipi corporei;
- Yoga Nidra e visualizzazioni;
- meditazione (libera)

Soggiorno: due notti presso il suggestivo Podere Pereto a pensione completa; la qualità del cibo, a partire dagli ingredienti rigorosamente biologici e coltivati all'interno dell'agriturismo, è altissima (è possibile concordare il menu in caso di allergie o intolleranze alimentari, comunicandolo con anticipo).

Durante il ritiro sarà possibile fare, con contributo a parte, a sedute individuali di Yoga e Integrazione posturale e Thai Yoga Massage, per un totale complessivo massimo di 4 posti.

Da sempre,ogni proposta KeYoga è rivolta a un numero limitato di partecipanti, per favorire una buona qualità del percorso insieme; le nostre scelte di etica lavorativa risultano spontaneamente congeniali alle limitazioni normative e alla sicurezza.
Per altre info, scarica la brochure! Se vuoi sperimentare una 'centratura' in dieci minuti, il podcast Semi di Calma - audio potenti per momenti burrascosi ti aiuta, soprattutto l'episodio il Seme della Bussola Interiore .