Percorsi Yoga: integrazione tra Corpo, Simbolo e Mito

Sabato 10 Novembre 2018
ore 10.00/12.30

I Sabati dello Yoga

CAVALCARE L'ONDA: MINI-WORKSHOP YOGA PER GESTIRE L'ANSIA

Pilates Plus, Via dell’industria n.72/3 - PADOVA

"Tutti gli uomini sono eccezioni a una regola che non esiste" F. Pessoa

Ecco un altro incontro con I Sabati dello Yoga!
Avete presente quella (sgradevole) sensazione di sentirsi sopraffatti?
L'antipatica impressione che il quotidiano sia una salita inaffrontabile e ci schiacci?
Esatto, stiamo parlando di ansia.
Per chi la conosce (purtroppo), per chi non desidera incontrarla e per chi ha a che fare con persone ansiose, questo mini-workshop è giusto per voi!
Questi sono anni in cui lo Yoga fa furore ovunque, fioriscono studi - più o meno ‘scientifici’, c’è da dire - sullo Yoga e la meditazione in ogni ambito della salute e del benessere...ce ne sono tanti anche sugli effetti dello Yoga sull'ansia e dicono, tutti eh!, le stesse cose che il praticante di lungo corso conosce già: cioè che lo Yoga è utilissimo per imparare a modulare il sistema di risposta allo stress, e vivere (anche) le nostre 'ansie' con maggiore consapevolezza.
Da uno spazio interno di centratura e calma, entriamo in relazione con noi stessi, con le nostre scelte e le nostre modalità di relazione col resto del mondo: questo è fondamentale per cavalcare l’onda (dell’ansia) anziché esserne travolti, mettendo il confine opportuno, al momento opportuno.
Pronti a sperimentare?
L'incontro sarà guidato da Laura Voltolina
NB: per favorire una buona qualità del lavoro assieme, il numero dei posti è limitato
PER INFO E ISCRIZIONI: Pilates Plus

Sabato 10 Novembre 2018
ore 10.00/12.30

I Sabati dello Yoga

CAVALCARE L'ONDA: MINI-WORKSHOP YOGA PER GESTIRE L'ANSIA

Pilates Plus, Via dell’industria n.72/3 - PADOVA

"Tutti gli uomini sono eccezioni a una regola che non esiste" F. Pessoa

Ecco un altro incontro con I Sabati dello Yoga!
Avete presente quella (sgradevole) sensazione di sentirsi sopraffatti?
L'antipatica impressione che il quotidiano sia una salita inaffrontabile e ci schiacci?
Esatto, stiamo parlando di ansia.
Per chi la conosce (purtroppo), per chi non desidera incontrarla e per chi ha a che fare con persone ansiose, questo mini-workshop è giusto per voi!
Questi sono anni in cui lo Yoga fa furore ovunque, fioriscono studi - più o meno ‘scientifici’, c’è da dire - sullo Yoga e la meditazione in ogni ambito della salute e del benessere...ce ne sono tanti anche sugli effetti dello Yoga sull'ansia e dicono, tutti eh!, le stesse cose che il praticante di lungo corso conosce già: cioè che lo Yoga è utilissimo per imparare a modulare il sistema di risposta allo stress, e vivere (anche) le nostre 'ansie' con maggiore consapevolezza.
Da uno spazio interno di centratura e calma, entriamo in relazione con noi stessi, con le nostre scelte e le nostre modalità di relazione col resto del mondo: questo è fondamentale per cavalcare l’onda (dell’ansia) anziché esserne travolti, mettendo il confine opportuno, al momento opportuno.
Pronti a sperimentare?
L'incontro sarà guidato da Laura Voltolina
NB: per favorire una buona qualità del lavoro assieme, il numero dei posti è limitato
PER INFO E ISCRIZIONI: Pilates Plus