Percorsi Yoga: integrazione tra Corpo, Simbolo e Mito

Lunedì 9 Gennaio 2023
ore 19.00/21.00

Yoga online del lunedì

YOGA DEL POTERE: INTENZIONE E AZIONE

Piattaforma Zoom - ONLINE

"Ogni scoperta contiene un elemento irrazionale, o un'intuizione creativa" K. Popper

Il potere vero non è quello disfunzionale che vede accumulo e controllo su beni e persone.
Il Potere vero è andare incontro ai nostri progetti con intenzione autentica, è scoprire la nostra ri-soluzione, è contattare la creatività e trovare soluzioni alternative ai garbugli del quotidiano.
Per farlo, il giorno migliore è proprio il lunedì: è un giorno di progettazione e programmazione, ed è anche l’inizio di una settimana nuova di zecca!

Yoga del Potere: intenzione e azione è il per-corso di Yoga, online ogni lunedì 19:30-21:00, per impostare bene la settimana che si apre.
Perché ogni lunedì sia davvero un nuovo inizio.

Cosa si fa?
- troviamo il nostro intento autentico, cioè la nostra frase personale, la nostra risoluzione individuale;
- contattiamo le nostre risorse creative in modo gentile ed efficace;
- usiamo Asana (posizioni Yoga) e cura del respiro per portare l’intento autentico nel Corpo;
- elementi di anatomia esperienziale ed embodiment per rendere ogni incontro ricco di stimoli;
- Rilassamento profondo, con visualizzazioni costruite apposta per il rilassamento efficace.

Yoga del Potere ci aiuta a:
- migliorare la qualità del sonno (quello vero);
- attivare la creatività;
- accedere alla nostra parte intuitiva;
- liberarci dall'ansia del cambiamento e diventare più recettivi ai suggerimenti del nostro inconscio.

Ogni incontro è attentamente ideato e costruito per portarti verso la parte più autentica e splendente di te.

Chi può partecipare?
L'approccio somatico (= basato sulle percezioni individuali) ed esperienziale (= fondato sull'esperienza attuale e non su cognizioni precedenti) è adatto a chi iniziare e anche a chi conosce già lo Yoga.
Se desideri sudare, questo percorso non fa per te.

Gli incontri sono guidati da Laura Voltolina.

Puoi partecipare in due modi:
- in diretta, tutti i lunedì 19:30-21:00
- attraverso le registrazioni che sono a disposizione per una settimana. Naturalmente anche chi partecipa alle dirette può accedere alle registrazioni e rivedere i passaggi più interessanti!

Per ogni altra info (contributi di partecipazione, sconti e modalità di iscrizione), scarica la borchure!

NB: Se vieni con unǝ amicǝ, c'è uno sconto di 15€ sul contributo di partecipazione. Puoi partecipare anche a singoli incontri!

Lunedì 9 Gennaio 2023
ore 19.00/21.00

Yoga online del lunedì

YOGA DEL POTERE: INTENZIONE E AZIONE

Piattaforma Zoom - ONLINE

"Ogni scoperta contiene un elemento irrazionale, o un'intuizione creativa" K. Popper

Il potere vero non è quello disfunzionale che vede accumulo e controllo su beni e persone.
Il Potere vero è andare incontro ai nostri progetti con intenzione autentica, è scoprire la nostra ri-soluzione, è contattare la creatività e trovare soluzioni alternative ai garbugli del quotidiano.
Per farlo, il giorno migliore è proprio il lunedì: è un giorno di progettazione e programmazione, ed è anche l’inizio di una settimana nuova di zecca!

Yoga del Potere: intenzione e azione è il per-corso di Yoga, online ogni lunedì 19:30-21:00, per impostare bene la settimana che si apre.
Perché ogni lunedì sia davvero un nuovo inizio.

Cosa si fa?
- troviamo il nostro intento autentico, cioè la nostra frase personale, la nostra risoluzione individuale;
- contattiamo le nostre risorse creative in modo gentile ed efficace;
- usiamo Asana (posizioni Yoga) e cura del respiro per portare l’intento autentico nel Corpo;
- elementi di anatomia esperienziale ed embodiment per rendere ogni incontro ricco di stimoli;
- Rilassamento profondo, con visualizzazioni costruite apposta per il rilassamento efficace.

Yoga del Potere ci aiuta a:
- migliorare la qualità del sonno (quello vero);
- attivare la creatività;
- accedere alla nostra parte intuitiva;
- liberarci dall'ansia del cambiamento e diventare più recettivi ai suggerimenti del nostro inconscio.

Ogni incontro è attentamente ideato e costruito per portarti verso la parte più autentica e splendente di te.

Chi può partecipare?
L'approccio somatico (= basato sulle percezioni individuali) ed esperienziale (= fondato sull'esperienza attuale e non su cognizioni precedenti) è adatto a chi iniziare e anche a chi conosce già lo Yoga.
Se desideri sudare, questo percorso non fa per te.

Gli incontri sono guidati da Laura Voltolina.

Puoi partecipare in due modi:
- in diretta, tutti i lunedì 19:30-21:00
- attraverso le registrazioni che sono a disposizione per una settimana. Naturalmente anche chi partecipa alle dirette può accedere alle registrazioni e rivedere i passaggi più interessanti!

Per ogni altra info (contributi di partecipazione, sconti e modalità di iscrizione), scarica la borchure!

NB: Se vieni con unǝ amicǝ, c'è uno sconto di 15€ sul contributo di partecipazione. Puoi partecipare anche a singoli incontri!