Percorsi Yoga: integrazione tra Corpo, Simbolo e Mito

Lunedì 20 Gennaio 2020
ore 20.30/22.00

I Lunedì Yoga & respiro

I LUNEDI' YOGA & RESPIRO

Saletta Yoga, Via Roma 13 - Teolo (PD)

"la vita è il mondo del respiro " W. Shakespeare

Vuoi scoprire la magia del Respiro?
In questo ciclo di incontri sperimenteremo il Respiro ovunque nel Corpo e impareremo la danza degli equilibri: tra interno ed esterno, conscio e inconscio, funzioni volontarie e involontarie.
Il Respiro sarà il nostro Maestro e ci permetterà di integrare tutti i livelli della nostra esperienza personale: è l’espressione più profonda della vita nella sua gioiosa potenza.
Quando?
Ogni 15 giorni, di Lunedì, dalle 20:30 alle 22:30.
Il ciclo dei Lunedì Yoga & Respiro avrà 4 lezioni: 20 gennaio, 3 e 17 febbraio e 2 marzo.
Chi può partecipare?
Gli incontri sono per tutti, praticanti esperti o debuttanti curiosi! L'approccio somatico ed esperienziale è adatto a chiunque voglia iniziare a praticare Yoga, e anche a chi conosce già la disciplina.
Cosa faremo?
- Asana (posizioni), allungamenti e movimenti per favorire la consapevolezza corporea, alleggerire fatiche e contratture e portarci 'qui&ora';
- Cura del Respiro, la nostra porta magica;
- Elementi di anatomia esperienziale;
- Rilassamento profondo
Cosa portare?
Un tappetino, una coperta e il tuo sorriso!

Il per-corso sarà guidato da Laura Voltolina.
Pronti a sperimentare?
NB: Il numero di partecipanti è limitato per favorire una buona qualità di lavoro.

Per ogni altra info, scarica la borchure!

Lunedì 20 Gennaio 2020
ore 20.30/22.00

I Lunedì Yoga & respiro

I LUNEDI' YOGA & RESPIRO

Saletta Yoga, Via Roma 13 - Teolo (PD)

"la vita è il mondo del respiro " W. Shakespeare

Vuoi scoprire la magia del Respiro?
In questo ciclo di incontri sperimenteremo il Respiro ovunque nel Corpo e impareremo la danza degli equilibri: tra interno ed esterno, conscio e inconscio, funzioni volontarie e involontarie.
Il Respiro sarà il nostro Maestro e ci permetterà di integrare tutti i livelli della nostra esperienza personale: è l’espressione più profonda della vita nella sua gioiosa potenza.
Quando?
Ogni 15 giorni, di Lunedì, dalle 20:30 alle 22:30.
Il ciclo dei Lunedì Yoga & Respiro avrà 4 lezioni: 20 gennaio, 3 e 17 febbraio e 2 marzo.
Chi può partecipare?
Gli incontri sono per tutti, praticanti esperti o debuttanti curiosi! L'approccio somatico ed esperienziale è adatto a chiunque voglia iniziare a praticare Yoga, e anche a chi conosce già la disciplina.
Cosa faremo?
- Asana (posizioni), allungamenti e movimenti per favorire la consapevolezza corporea, alleggerire fatiche e contratture e portarci 'qui&ora';
- Cura del Respiro, la nostra porta magica;
- Elementi di anatomia esperienziale;
- Rilassamento profondo
Cosa portare?
Un tappetino, una coperta e il tuo sorriso!

Il per-corso sarà guidato da Laura Voltolina.
Pronti a sperimentare?
NB: Il numero di partecipanti è limitato per favorire una buona qualità di lavoro.

Per ogni altra info, scarica la borchure!